不可不知的益生菌价值

不可不知的益生菌价值

热门话题 | 发布日期:2018-07-18 23:02:28

面对严峻的疫情,大家都各施其法作出最佳防护,这一刻您可能已认知到均匀营养摄取的重要性,可是您有没有想过,原来有些菌类,其实是保护我们身体的一支强大军队呢?它们就是益生菌!


平衡的重要性 

联合国粮食及农业组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)的专家们联合给益生菌定义为:「益生菌是活的微生物,当摄入充足数量时,会对宿主 (人/动物) 健康有正面的效益」。由于人体内有70%的免疫细胞存活在肠道内,肠道可说是最大的免疫器官,因此我们必须平衡肠道内的菌群,保持有一定数量的益生菌,免疫细胞才会处于正常健康状态,即使有病菌入侵了,免疫细胞仍然有足够的力量击退病菌。  


事实上,益生菌在中国已被医学界纳入为防治的方案之一。例如,近日国家卫健委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》中,提及微生态调节剂被纳入新冠肺炎诊疗方案。 



(《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》的部份截图) 


 大家也可以点击以下官方连结,查看详细信息。 http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-01/28/5472673/files/0f96c10cc09d4d36a6f9a9f0b42d972b.pdf 


与此同时,传染病诊治国家重点实验室主任、中国工程院院士李兰娟院士,在接受浙江新闻客户端记者联机采访时亦有提及微生态的重要性,她提到诊治时 “四抗二平衡”的定义。


 抗的定义:

 1. 抗病毒治疗 

2. 抗休克治疗 

3. 抗低氧血症以及多器官功能衰竭 

4. 抗继发感染 


平衡的定义: 

1. 维持水电解质酸碱的平衡 

2. 维持微生态的平衡 


为什么服用益生菌对病人来说有一定的重要性呢?李院士指出,让肠道细菌保持平衡,维持肠道微生态平衡,能增强免疫力,从而提高抵抗力,预防继发细菌感染。换句话说,益生菌有助减低拼发症出现的风险。


以下我们简单地概括了李院士的论点: 

1. 保护原有菌群 ─ 保持肠道微生态平衡,防止抵抗力出现低下的情况。

2. 恢复肠道微生态平衡 ─ 修复肠道菌膜屏障,提高肠道抵抗力,从而抑制潜在致病菌过度生长。 

3. 抗生素与益生菌可以联合使用 ─ 服用抗生素会无可避免地造成人体微生态系统紊乱,但是,目前的研究数据结果显示,抗生素与益生菌一起使用,对某些感染的治疗效果优于单用抗生素的治疗效果。 



从以上的专业角度看,益生菌对于诊治方面发挥着重要的角色。值得我们注意是,肺部和肠胃两组不同器官之间有着密不可分的关联性,所以一旦肠道菌群失调,呼吸道的免疫防御力也会降低, 使呼吸道病毒更容易入侵。因此, 了解肠道菌群如何影响肺部疾病, 从而进一步控制肺部免疫功能可能是治肺部疾病的新方向。